くみヨガ

2017年もあとわずかになりました。新年を迎えるということは宗教など関係なく、誰にとっても大きな節目なのではないかと思います。子どもの頃には今の時期に母親が新しい洋服を用意してくれていたのを思い出します。新年には下着から靴下に至るまで一式、新しい物を着るという考え方だったのでお正...

12月スケジュールは下記の通りです。＠HOT40YOGA東京清澄白河店　月曜日　20:00【ホットヨガフロー】 　　　  　 21:00【リラックスヨガ】　水曜日　20:00【リラックスヨガ】 　　　  　 21:00【ホットヨガフロー】＠ハスヨガ銀座　木曜日...

シンギングボウルって？？

11月は下記で代行レッスンをさせていただきます。女性専用溶岩ホットヨガスタジオHOT STUDIO SANCTUARY＠大井町店【ビューティーリンパヨガ】　2017年11月7日（火）20:30-21:30　【アロマナイトヨガ】　2017年11月7日（火）22:00-23:00＜内...

女性専用溶岩ホットヨガスタジオHOT STUDIO SANCTUARYにて、週2日ヨガクラスを担当しています。11月スケジュールは下記の通りです。

月曜日と水曜日の夜にHOT40YOGA東京清澄白河店にてヨガクラスを担当しています。11月スケジュールは下記の通りです。【ホットヨガライト】　水曜日　20:00-20:40【ホットヨガフロー】　月曜日　20:00-20:40　水曜日　21:00-21:40【リラックスヨガ】　月曜...

はじめてヨガをしたのは約10年前。運動不足解消のためスポーツジムに入会しても全く続かない私でしたがヨガは苦しくない！　そして気持ちいい！　と虜になり…現在に至ります。さて、もう少し詳しく、今回はエアヨガについてお話します。ヨガと出会ってから、あちこちのヨガスタジオを渡り歩いた日々...

銀座のハスヨガにお邪魔しました。とっても素敵なスタジオです♪

ヨガ講師、ヨガインストラクター、シンギングボウルプレーヤーの長澤久美です。