11月は下記で代行レッスンをさせていただきます。
女性専用溶岩ホットヨガスタジオ
＠大井町店
【ビューティーリンパヨガ】
2017年11月7日（火）20:30-21:30
【アロマナイトヨガ】
2017年11月7日（火）22:00-23:00
＜内容＞
ビューティーリンパヨガ
お顔から足先まで全身デトックス
３大リンパ節を刺激して開き、そのリンパ節に向かって顔や足のリンパを流しデトックスを促すクラスです。ヨガのポーズでは腸を動かし排泄力を高め、立ちポーズを中心に運動量をあげてしっかり汗を出していきます。足裏のツボやリンパマッサージなど、セルフケアも学べるレッスンです。
アロマナイトヨガ
おやすみ前のリラクゼーション
ヨガが初めて、または体が硬くて心配という方にも安心して受けていただけるクラスです。
キャンドルライトの優しい灯りの中で、リラックス効果の高いアロマの香りを使用し、５感で楽しみながらゆったりと１日の疲れをほぐしていきます。座位、仰向け、四つ這いを中心に、フロー感を味わいながらほどよい運動量で体をおやすみへと導いていくクラスです。
ご予約・キャンセルは、直接スタジオへお問い合わせください。
東京都品川区大井1-23-7
アルテール大井町2階
電話番号:03-6410-7457
JR京浜東北線「大井町」駅徒歩2分、東急大井町線「大井町」駅徒歩3分
東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。
【グラマラスヨガ】
2017年11月02日（木）21:00-22:00
2017年11月09日（木）19:30-20:30
2017年11月16日（木）21:00-22:00
【夜ヨガ】
2017年11月09日（木）21:00-22:00
＜内容＞
グラマラスヨガ
（肩こり＆バストアップ）
上半身の筋力UP、美乳作り、背中ライン、頭痛解消
上半身の筋肉を柔軟にし、胸筋を開いてバストアップ、美乳作り・背筋を鍛えて肩甲骨まわりをやわらかくし、すっきりとした背中のラインを作るとともに、肩こりの改善の頭痛解消をはかる。
夜ヨガ
（夜のリラクゼーション、ストレス解消）
乱れがちな現代の女性のライフサイクルの一日の最後にヨガで、全身を伸ばし血行を促進。凝りとむくみを解消。
リラックス効果の高い呼吸法で、一日のストレスを解消し、快眠の準備。続けることで、血行がよくなり、代謝がUP。
ご予約・キャンセルは、直接スタジオへお問い合わせください。
東京都中央区銀座5-4-7
銀座サワモトビルB2F
TEL：03-6280-6295
東京メトロ 銀座線/丸ノ内線/日比谷線
銀座駅B6・B7・B9出口 徒歩1分
女性専用溶岩ホットヨガスタジオHOT STUDIO SANCTUARYは、溶岩を床一面に敷き詰めた洗練されたスタジオです。温風で暖めるスタイルとは違い、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができ、抜群のデトックス効果が期待できます。
銀座にあるALL5は、全てのレッスンがプライベート感覚の少人数制です。
スクリーンスタジオとインストラクタースタジオの2タイプがあり、ご自分のペースや好みに合わせて、お好きなスタジオ対応が選べます。
お待ちしております♪
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